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一位患者朋友的内观感悟
来源：广州仁泰医院
浏览量：116 发布时间：2016-07-15
在知道有内观治疗的时候我第一想到的是就是新鲜，因为我这个人对新鲜的事都比较有兴趣。
当内观治疗第一天来临时还有小小的期待，结果和我想象的一点都不一样，在这里没电脑，没电视，没手机，进入内观时间就对着两面墙和一个遮帘，我整个人都傻了，我无法想象接下来4天要怎么过，脑子想的是可不可以不做这个治疗了？一时间无法接受只能坐在那里胡思乱想，在这安静的地方令我更加觉得空虚、无聊。直到看到那个作业本，想到了医生交待的作业，心就慢慢的静了下来。
第一个内观对象在我脑海立刻出现是我的前女友。
那么我就开始想她为我做过的事。她为做过的事太多太多了，无微不至的照顾和关心，令我觉得能遇到你是一件多么庆幸的事。而我又想到我为你做些什么，我居然可以一下子想到我为 你做的事，不是记得太清楚，而是我为做你事太少了，除了每年你生日或过情人节的时候给带来不同惊喜就没有了，想到这里心开始酸了。我知道我给你添过太多的麻烦，我也知道你为了我操了很多心，每一次又一次的欺骗，而又一次一次的相信我会改过会戒，每次听到你说我相信你，你这一句足足说了差不多6年时间了，而我就从不悔改，无奈我只可以在这里愧疚。
想到我和你一起的日子里，我在这里哭了，哭得嘶声裂肺，因为我们分手了。我感悟最深的是对你的承诺，多么恨自己太慢才认识到错误，恨不得当初懂得爱惜你，如若结果可以改变，愿我好好的去爱你。
第二个内观对象是我的奶奶。
从小到大我奶奶对我宠爱直到现在从来都没有停止过，我就想过度的宠爱只会让我贪得无厌，令我只会索取而不会付出。
我学到了一个人的承诺是多么的重要和学会了为他人付出。
第二天开始我不再抗拒这个治疗，还喜欢上了它，它让我想起了以前从来不会想起的东西。
我第三个内观的对象是我妈妈。
内观完我想对你说一声“我爱你”。小的时候对妈妈是一种盲目的依赖和盲目的爱，年轻的我带有一颗叛逆的心，常常这样带给了妈妈许多的麻烦，而我又不知悔改，常常不懂珍惜你为我做的事，还因此责备你多管闲事，随着时间一年一年的过去，想起年轻的你到现在的你，岁月的痕迹已经爬上了你的额头，双肩还会经常会痛，当想起这些，如今终于学会珍惜你，我将会用我余生好好的孝顺你。
第四个内观对象我的老师。
在读初中时候因为打架转三间学校，在第二间学校的时候，我的老师是一位慈祥、善良的人。对我的学习不好，又经常打架，他也没有放弃过我，虽然很多次都会被他叫进办公室，但是他从来都不会大声的骂我，只会用平常的声音批评我。直到有一次打群架因为我是领头人而被学校踢出校，我的老师还被我连累被辞退，当我知道这件事情后，眼湿湿的跑过去忐忑问老师说：“老师你恨过我吗？我令你被辞退了”。老师只说“我不恨你也不会怪你，如果恨真的能解决问题的话，那我的人生观就会改变而我也不会做老师，只要人有了宽恕，也不要执着于仇恨”然后你就转身就走了
我学会了要珍惜每一个对你好的人，好好孝顺家人，当有一天爱你的人突然没有了，那时候最痛苦的就是自己，后悔当初没有好好珍惜和孝顺家人。也学会了对人要有宽恕，当一个人有了宽恕，你就会知道原来宽恕可以令一个人心升华，人的心情也会好起来。
第五个我内观的对象是我的父亲。
我和父亲的关系非常的差，小时候我对父亲的印象可有可无，有时候一个月也见不了一面，说话也不多，父亲给我的父爱很少很少，别人都说自己的父亲怎么怎么样，封自己的父亲为偶像，而我呢？
到我开始懂事，我知道你为了这个家出去赚钱，但我宁愿你多在家里陪我，我只需要温饱就可以了，不需要什么东西。而你以为小孩子一两件东西都可以哄我开心，但是你有问过我的想法吗？我也希望自己的父亲可以成为我的偶像啊。
12岁那年开始，我知道你的生意越做越大，也更少回家了，我差不多天天晚上都会听到妈妈的哭声，我跑过去问“妈妈怎么了”？“大人的事小孩子不要管”妈妈就这么说道。直到有一次我在楼上听到有摔破东西的声音，跑到一半就听到妈妈哭着对你说“为什么要找别的女人”？听到这里我就知道妈妈为什么会哭，那时候的我恨死你了，是不是男人一有钱就会去找小三？难道你们二十几年的感情是假的吗？
从那以后你跟我说话我都懒得回应你，是因为你令妈妈伤透了心。
虽然从那以后你除了生意上的问题要出去，其他时间都在家，但我们的关系一直都没有改变过，那件事就像一根刺的刺在我的心里。跟你说话只会跟说我想要什么，而你也从来不问我为什么要这些东西，只会给钱给钱。
长大了惹事的本领也越来越大，每次有事你都会在后面撑我，也从不告诉妈妈。你说：可以解决的事就不要告诉妈妈了。
想到这里我就才发现原来不是你不爱我，而是对我的爱从来都放在心里，你对我的爱和别人不一样的。
爱是要行动，而不是默默付出，小孩子根本就不能体会到你默默的爱。
两个人的感情双方彼此付出了，就不要三心两意了。要对爱情专一。
有人说，爱是包容和理解，有人说爱是支持与关心，也有人说爱是牵挂与守候。
爱是包容而不是放纵，爱是关怀而不是宠爱，爱是相互交融而不是单相思，爱是百味而不全是甜蜜。
在这五天里我想到很多我以前不敢想也不会去想的东西，也学会了很多我以前忘记的东西，学会了感恩，也体会到各种的爱，最无私的母爱，最伟大的父爱等等……爱这一个字有着很深奥的道理，因为爱过，所以慈悲，因为懂得，所以宽容。