本期专家: 广州白云自愿戒毒中心心理科主任　李凌　

　　高级心理咨询师,国际中西医结合学会理事,美国中美精神心理研究所中国实践研究基地负责人,广州青年心理咨询师协会理事。从事心理咨询与治疗工作十多年,在戒毒者和心理障碍者的情绪干预、心灵成长、自我成长方面有独到的见解和经验。　　推荐李凌博客:http://lilinbyjd.bokee.com　

    “护士，让医生再给我开点安定吧，我真的睡不着……”小志面容憔悴，沙哑的声带听起来就像一个久病未愈的老人。这个23岁的小伙子，一米七五的个子，却是一副弱不禁风的样子。当昔日同学们都在大学校园里意气风发忙于学业和找工作的时候，他却因长期喝止咳水上瘾及其导致的严重失眠而被家人送进了自愿戒毒中心。
 
    “我从小就比别人聪明，成绩也是班上数一数二的，高一上奥数班之前我都觉得读书是很轻松的事，可上了奥数班之后我就觉得压力越来越大……”数学题目变得异常复杂难解，花在解题和思考上的时间已经是以前的好几倍，效率和准确度却明显下降。小志曾一度非常灰心想过放弃，不参加竞赛，也不争取什么名校的优先名额了，但想法一说出口马上被爸爸训了一顿，说他不努力，给自己找借口偷懒。之后学习的乐趣和热情逐渐消退，小志觉得每天的作业和习题都像压在身上的大石，越来越重，有时候连透气都困难。
 
    有天课余跟同学聊天发牢骚的时候，同学说，喝止咳水可以减压可以提神，喝了之后就精力充沛不感觉到累了，你可以试试。喝止咳水可以减压提神？小志还是第一次听说，怀着好奇的心情他第二天就跟同学买了一瓶来喝。“平时下午上课都是昏昏欲睡的，但是那天上课特别精神，老师讲的题目我也一下子就懂了，当时想着那止咳水还真是有用。”像动画片里找到了神奇力量的小孩子一样，小志一下子变得踌躇满志起来，学习的劲头蹭蹭地就重新上来了。每当累了困了，或者晚上挑灯奋战、苦思不得其解的时候，小志就偷偷地喝被大伙誉为“神药”的止咳水。“但不知道从什么时候起上课经常走神，很难集中注意力，记忆力也下降了……”为了上课能集中精神，为了有更好的精力应付功课，小志喝止咳水的量越来越大，从一瓶到两瓶，有时甚至一次三四瓶。

    高三的时候，小志开始整夜地失眠，有时候甚至两三天无法入睡，“很想睡，可就是睡不着；有时候好不容易睡着了，大脑却还是处于兴奋状态，醒来后依然头昏脑胀……”好几次，小志忧心忡忡地跟爸爸说自己失眠的情况，谁知爸爸非但不在意，还责备他不学习专心，说，一心读书有什么好担心的，今天睡不着，明天睡不着，后天总会睡着吧，哪有人真困了会睡不着的？小志非常伤心失望，只好自己去看医生，开了安定回来吃。

    精神不振的时候他就喝止咳水，无法入睡的时候他就吃安定，两种药物的交替使用在他考上大学后变得更加频繁，但失眠的情况却一天比一天严重，安定已经不起药效了，更多的似乎只是心理安慰。小志也意识到自己止咳水上瘾了，甚至安定也上瘾了，医生曾劝诫他不能再碰止咳水，否则无法改善失眠，但小志已经无法摆脱了，止咳水似乎已经成了支撑他生活下去的保证。随着失眠身体所出现的一系列神经衰弱症状让小志心里非常恐惧，“太累太难受了……我扛不住了，我怕我再不住院治疗，哪天真的崩溃疯掉……”在声泪俱下地坦言自己这几年喝止咳水上瘾和失眠的痛苦之后，小志终于得到了父母的支持，走进了自愿戒毒中心，决心把止咳水和安定戒掉，好好调理身体甩掉顽固失眠。

    专家分析：
    止咳水上瘾的很大一部分人群是在校学生。从临床了解得知，他们当初会接触和迷上那瓶小小的药水，除了别人吹捧的那种兴奋舒服的快感之外，可以提神减压提高学习效率对他们也有十分强大的引诱力，而滥用止咳水会像吸毒一样上瘾伤害大脑神经却是他们没有想到的。


    青少年和父母需要明确知道的是，任何药物一旦滥用，其性质就相当于吸毒，后果是一样的严重。所以，哪怕是一瓶小小的止咳水，长期服用也会形成身体和心理依赖，出现类似海洛因的戒断症状，止咳水滥用的危害并不亚于吸食海洛因。很多止咳水滥用者往往最终转吸其他新型毒品或者海洛因，才能满足毒瘾。而过量滥用，会导致抽筋、神智失常、中毒性精神病、昏迷、心跳停止及呼吸停顿引致窒息死亡。 

    小志并不是人们心目中那种会吸毒的问题少年，他是尖子生、好学生、听话的孩子。但学业的压力和无知的好奇心恰恰使他轻易就上了止咳水的当。“为了提神加压，为了更好的成绩”，他一步步把自己推向了药物滥用的深渊。调查表明，在青少年吸毒者中，有80%以上是在不知道新型毒品危害的情况下吸食毒品的。

    对于处在繁重学业中的孩子，父母千万不能只看成绩而忽略给孩子放松和减压。面对孩子表现出来的厌学情绪、不良的躯体反应或异常行为，要加以重视和了解情况，千万不要简单粗暴对待，父母的忽略和不理解只会加重了孩子内心的压力和失落感，就有可能试图借助吸毒来逃避现实，寻求解脱。如果小志的父亲在儿子倾诉失眠的时候稍微给点耐心和关心，了解儿子的失眠的原因和所造成的痛苦，相信也就不会造成后来严重的药物滥用和顽固性失眠了。