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K粉
在家如何强制性戒掉K粉？
来源：广州仁泰医院
浏览量：122 发布时间：2016-09-13
对于K粉吸食者来说，只有戒掉了依赖才能真正的走出毒品的世界，很多戒毒者都会先采用家庭强制性戒毒，虽然我们都知道这样出现复吸的机率很大，但是我们可以了解在家强制性戒掉K粉的方法。
一、对于使用家庭环境戒K粉的患者来说，争取得到家人的支持，请家人约束自己，是毒瘾上来后的重要措施；》》》戒断K粉有没有什么好方法？
二、戒K粉过程中，最好避开吸毒时熟悉的环境，甚至离开居住的城市，以免这些熟悉的环境“勾起”自己的心瘾，即心理学中的“条件性线索效应”；》》》吸食K粉会对身体造成什么危害？
三、分析自己心瘾出现时真正的体验，列出一个能够引起心瘾的清单，如见到哪些人、哪些物品、哪条街道、哪幢建筑物、哪个牌子的香烟等等会使自己感受到有心瘾的体验，将清单中列出的项目从自己生活中清除出去；》》》想要戒断K粉需要注意什么？
四、身上不带钱，所有需要的东西都请家人购买，也是戒K粉的好方法；
五、很多专家都建议，在戒K粉过程中，培养几项健康的业余爱好，最好是体力上需要较大付出的；》》》戒断K粉需要多长时间？
六、当心瘾出现时，及时告诉家人并与他们一起讨论，告诉他们自己的体验，如何发生、如何加强、如何减轻、如何消失，共同商量对策；》》》怎么戒断K粉更有效？
七、抄一些吸毒对自己、家庭及社会危害的小纸片装在身上，当心瘾出现时，努力使自己专心背诵这些话。》》》哪种戒毒方式更适合您？
在家戒断毒瘾，一般针对毒瘾较轻，吸食时间较短的患者。如果瘾很重，吸食时间很长，毒品已经对身体和精神造成的很大程度上的伤害，那么不建议自己在家强制戒毒，因为当出现较为严重的戒断症状等突发情况时时，很多患者没有专业的能力处理。
如果您想要早日脱离毒品，建议您还是寻求专业医院的帮助。这样不仅能降低复吸的几率，还能早日彻底对摆脱K粉的依赖，回归健康的人生。》》》如需了解更多，请咨询在线专家。