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典型案例
妙龄女子的戒毒艰辛路
来源：广州仁泰医院
浏览量：643 发布时间：2021-11-25
妙龄女子的戒毒艰辛路
《北京娱乐信报》以“戒毒女孩梦想穿回红舞鞋我要做个正常漂亮的女孩”为题，报道了“中体倍力公益行动”爱心大使武汉姑娘何媛以坚强的毅力投人戒毒的故事，也很使人受启发。
年仅21岁，做梦都想穿红舞鞋的武汉姑娘何媛，白哲的皮肤，圆圆的脸蛋，时不时笑着露出浅浅的酒窝，浑身充满朝气。尽管有点胖，但是怎么也难以把她与吸毒的画面联系起来。在中体倍力的健身房里，何媛接受了《北京娱乐信报》记者的独家专访。
“我是独生子女，我想要什么，家人就给我什么，从来就没有拒绝过我。”何媛说，她是被宠大的。父母在上世纪80年代就下海经商，在别人家都很羡慕万元户的时候，她家的资产已有几十万了。
7岁那年，何媛被父母送到艺术学校学习民族舞蹈，后来进人“小百花”艺术团。此后s年，何媛特有成就感。她几乎每个周末都上台演出，几乎每次比赛都能拿奖。其中，独舞《弯弯的月亮》在武汉市青少年“三独”比赛中获第一名。
到了中学，何媛逐渐地开始觉得自己很空虚，有时甚至觉得前途灰暗，天天逃学。后来就干脆在家里待着，哪里都不去。就在那年的春节，巧岁的何媛因为一次次尝试，从此走上了吸毒的不归路。
她向记者袒露了第一次吸毒的感觉:“那是1999年的春节，父母都到亲戚家拜年聚会了，我留在家里，无所事事，于是找到了一个朋友，花100元买了八分之一克的毒品，好奇地吸上了第一口。”她还说，“那时的想法很简单，觉得吸一次不会上瘾，就算上瘾还可找医院戒掉”。没想到经历了几次偷偷摸摸的吸毒后，何媛发现自己上瘾了，开始在毒海里越陷越深。
何媛平均一个月被抓一次，于是家人不得不放弃经商，日夜守护何媛，甚至花光了所有积蓄，开始申请低保来维持生活，但还是以失败告终。最后，何媛在家中注射毒品时被父亲报警送进了强制戒毒所。
在进了强制戒毒所后，何媛开始反思自己。何媛说:“戒毒半年，我把身体上的毒瘾戒掉后，就静下心来想了很多事情，尤其是这几年对家里造成的伤害，包括对自己的，比如说自己的容貌，完全被毒品摧残得不敢恭维了。可是，我还只有21岁，难道我真的吸个五年十年，
然后一针打死?不行，我要用自己的行动告诉大家，毒瘾不是戒不掉而是戒得掉的，关键是看你自己想不想戒。我不仅戒掉毒，还要减肥，还要重新穿上红舞鞋。”
何媛说，断瘾后心情很愉快，还胃口大开，体重由原来的50公斤猛增至70公斤。为了追寻自己的舞台梦，何媛开始逐步控制饮食，并有意识地通过打球、散步等方式恢复体力，减轻体重。中体倍力武汉健身俱乐部得知何媛的想法后，为她制订了3个月减脂巧公斤的训练计划。很快，她的体重减到60多公斤。
何媛说，自己的最大心愿，就是成为一个平凡、正常、漂亮的青春女孩。为此，她每天都站在健身馆的镜子前自信地对自己说，一定要战胜自己，一定要成功。
人生一世，会碰到许许多多的这样或那样的不如意事，一旦想不开就会徘徊着、痛心着、伤感着、消沉着、迷惘着……每当此时，最难的莫过于战胜自己。
战胜自己，想起来容易，做起来异常艰难。为什么有的人一而再、再而三地想戒毒，但就是戒不了？说到底，就是战胜不了自己的缘故。
日本著名社会心理学家原一平先生总结了战胜自己的35计，其中许多“计”对戒毒的朋友是很有启发的。比如:切莫掩饰自己的缺点;揭露自己，彻底加以检查;制作自我的诊断书;忠实地造出自己行动的证明;要有决断、勇气、耐性;立即拆毁陈腐的自己;下决心在人生的坐标系中描绘出自己的新形象;养成把一件事贯彻到底的习惯;锻炼自己，掌握人生转折点的良机;建立生活的节奏，且坚守到底等。
总之，戒毒需要外界的帮助，但更需要自己的努力。